ヘルシー☆ラズベリー豆腐☆ババロア

Kayosan
Kayosan @cook_40021956

絹ごし豆腐のヘルシーババロアです。
大好きなちょつと大人味のラズベリーで作ります♪
このレシピの生い立ち
なち・おいしいさんのアボカド豆腐を参考にした豆腐ババロアの第3弾です。かぼちゃ、ラズベリーと大好きなものでスゥイーツを作りましたが、果たしてカロリーは???・・・1人分およそ150Kcalほどかしら?

ヘルシー☆ラズベリー豆腐☆ババロア

絹ごし豆腐のヘルシーババロアです。
大好きなちょつと大人味のラズベリーで作ります♪
このレシピの生い立ち
なち・おいしいさんのアボカド豆腐を参考にした豆腐ババロアの第3弾です。かぼちゃ、ラズベリーと大好きなものでスゥイーツを作りましたが、果たしてカロリーは???・・・1人分およそ150Kcalほどかしら?

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材料

700ml程できます
  1. 豆腐(絹ごし) 1丁(300g)
  2. 冷凍ラズベリー 150g
  3. 砂糖 80~90g
  4. ゼラチン 8~10g
  5. 大さじ2
  6. 牛乳 100ml
  7. リキュール(ラズベリーラム) 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍ラズベリーを自然解凍して、砂糖をまぶしてしばらくすると水が出てきます(パックの説明)ので弱火で5分ほど煮ます。

  2. 2

    水にゼラチンをふり入れてしとらせてから、冷たい牛乳をレンジで2分ほど熱しよく溶かす。豆腐もラップして3分ほど温めておく。

  3. 3

    ①のラズベリーをミキサーなどでなめらかに潰し、②の牛乳、豆腐を加えて滑らかに混ぜ、最後にリキュールを加えて器に流し、2時間以上冷やし固める。

  4. 4

    カットしていただきます♪

コツ・ポイント

ラズベリーはイチゴより種が大きくて硬くてコツコツします。気になる方は漉してください。手軽にさっと作りたかったので今回は省略しました。
ラズベリーをミキサーで潰すときは、気泡が立ちすぎないようになるべく短時間にします。

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Kayosan
Kayosan @cook_40021956
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相変わらずのくいしんぼうです.一番の苦手はお掃除。皆さんに刺激を受けて結構バランスのよい食事になったと自負しています。どうぞよろしく!
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