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ベジタリアンのそーみんちゃんぷる~
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ベジタリアンのそーみんちゃんぷる~-レシピのメイン写真

ベジタリアンのそーみんちゃんぷる~

vivaism
vivaism @cook_40034946

「ちゃんぷる」と言っていいのかどうだか??
お肉を使わないのに、コクがあるあっさりした炒め素麺です。食欲のない昼下がりに☆あっという間に出来ちゃいます^^

このレシピの生い立ち
奄美出身の友人が「素麺は炒めて食べる」というのを聞いて、母が作ってくれた、「やきうどん」を素麺にアレンジしてみました。

「ちゃんぷる」と言っていいのかどうだか??
お肉を使わないのに、コクがあるあっさりした炒め素麺です。食欲のない昼下がりに☆あっという間に出来ちゃいます^^

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奄美出身の友人が「素麺は炒めて食べる」というのを聞いて、母が作ってくれた、「やきうどん」を素麺にアレンジしてみました。

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ベジタリアンのそーみんちゃんぷる~

vivaism
vivaism @cook_40034946

「ちゃんぷる」と言っていいのかどうだか??
お肉を使わないのに、コクがあるあっさりした炒め素麺です。食欲のない昼下がりに☆あっという間に出来ちゃいます^^

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奄美出身の友人が「素麺は炒めて食べる」というのを聞いて、母が作ってくれた、「やきうどん」を素麺にアレンジしてみました。

「ちゃんぷる」と言っていいのかどうだか??
お肉を使わないのに、コクがあるあっさりした炒め素麺です。食欲のない昼下がりに☆あっという間に出来ちゃいます^^

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材料

1人分
  • そうめん 1把
  • ピーマン 小1個
  • にんじん 5cm位
  • 玉葱 1/4個
  • 茄子 半個
  • 大蒜醤油(レシピID:17580347) 大匙1
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    素麺は表示時間より1分短めにゆでておく

  2. 2

    野菜はいずれも適当に小さく切って炒める(ゴマ油を使うと香りがいいです)
    軽く塩・胡椒で下味をつける

  3. 3

    2.に1.を加え軽く炒め、大蒜醤油と胡椒で味を付け完成☆

コツ・ポイント

素麺は長いままよりも半分の長さに折ってからゆでると後で野菜が絡みやすく、食べ易いです。
調味料の分量は適当なのでお好みで加減してください。
他の野菜を使ったり、生姜を刻んで加えても香りがよいです。
写真はキムチを添えましたが、キムチの代わりに鰹節をかけて関西風にしても美味☆

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vivaism
vivaism @cook_40034946
2007/07/23 04:42に公開
***育児に追われて開店休業中***レポをくださった皆様、気長にお待ちくださいませ~★基本「面倒くさがり」なので、お料理も、後片付けも、とにかく「簡単に」がモットー
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる なす にんじん ピーマン にんにく 玉ねぎ そうめん

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