リコッタチーズとフルーツのトライフル
ダイエットプラス @cook_40063035
意外と低カロリーなリコッタチーズを使った簡単デザート
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
チーズの中では比較的低カロリーなリコッタチーズを使ったデザート。発酵食品のチーズは、適量を摂ることで代謝を助ける酵素が補給ができます。また、バルサミコ酢に多いクエン酸も代謝を助けます。
リコッタチーズとフルーツのトライフル
意外と低カロリーなリコッタチーズを使った簡単デザート
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
チーズの中では比較的低カロリーなリコッタチーズを使ったデザート。発酵食品のチーズは、適量を摂ることで代謝を助ける酵素が補給ができます。また、バルサミコ酢に多いクエン酸も代謝を助けます。
作り方
- 1
リコッタチーズ、低脂肪乳、メープルシロップを混ぜ合わせる。
- 2
フルーツは皮を除き、お好みの大きさに切り、器に盛り付け、１をのせ、その上からバルサミコ酢をかけていただく。
- 3
チャーピルを飾って完成。
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