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りんごとマシュマロのスティックパイ
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りんごとマシュマロのスティックパイ-レシピのメイン写真

りんごとマシュマロのスティックパイ

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

春巻きの皮、りんごとマシュマロで簡単にできる!カリカリスイーツ。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
春巻きの皮を使った油で揚げないヘルシースイーツ。りんごを皮ごと使うことで食物繊維、ポリフェノールも摂取でき、彩りもきれいです。また、カラダを温めてくれるシナモンはダイエットのお助けスパイス。

春巻きの皮、りんごとマシュマロで簡単にできる!カリカリスイーツ。
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春巻きの皮を使った油で揚げないヘルシースイーツ。りんごを皮ごと使うことで食物繊維、ポリフェノールも摂取でき、彩りもきれいです。また、カラダを温めてくれるシナモンはダイエットのお助けスパイス。

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春巻きの皮、りんごとマシュマロで簡単にできる!カリカリスイーツ。
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春巻きの皮を使った油で揚げないヘルシースイーツ。りんごを皮ごと使うことで食物繊維、ポリフェノールも摂取でき、彩りもきれいです。また、カラダを温めてくれるシナモンはダイエットのお助けスパイス。

春巻きの皮、りんごとマシュマロで簡単にできる!カリカリスイーツ。
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春巻きの皮を使った油で揚げないヘルシースイーツ。りんごを皮ごと使うことで食物繊維、ポリフェノールも摂取でき、彩りもきれいです。また、カラダを温めてくれるシナモンはダイエットのお助けスパイス。

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材料

10本分
  • 春巻きの皮(ミニサイズ) 10枚
  • りんご 1/2個
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • マシュマロ 10個
  • シナモン 適量
  • 粉砂糖 少々
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    りんごは皮をむかずに芯をのぞき、八つ切りにし、3㎜程度の厚さに切る。

  2. 2

    耐熱皿にりんごと砂糖、レモン汁を入れ、ラップをしてレンジで5分(600w)加熱する。

  3. 3

    マシュマロは4等分にしておき、オーブンは200℃に加熱しておく。

  4. 4

    春巻きの皮に2とマシュマロをのせ、シナモンをふりかけて巻く。

  5. 5

    端は水溶きかたく粉でのり付けし、クッキングシートをしいた角皿にのせ、オーブンで10分程度焼く。

  6. 6

    ※トースターで調理する際は、ワット数を最大にして焼いてください。

  7. 7

    焼きあがったら、シナモン、粉砂糖をかけていただく。

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ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
2015/02/28 12:42に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
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このレシピのキーワード

パイ りんご 片栗粉 シナモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17645921
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