超簡単お野菜だらけのカルボナーラ

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

カルボナーラでもお野菜をたくさん食べたいなあと思って作りました これじゃカルボナーラっていえないかな(^^;?
このレシピの生い立ち
カルボナーラ 大好きなんですが 具といったらベーコンと 入っても
玉ねぎくらい・・サラダをつけても野菜が足りないなあと思ったので
たくさん入れてみました 味はちゃーんと美味しいカルボちゃんでした(o^∇^o)ノ

超簡単お野菜だらけのカルボナーラ

カルボナーラでもお野菜をたくさん食べたいなあと思って作りました これじゃカルボナーラっていえないかな(^^;?
このレシピの生い立ち
カルボナーラ 大好きなんですが 具といったらベーコンと 入っても
玉ねぎくらい・・サラダをつけても野菜が足りないなあと思ったので
たくさん入れてみました 味はちゃーんと美味しいカルボちゃんでした(o^∇^o)ノ

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材料

4人分
  1. パスタ 400g
  2. パプリカ2色 各2分の1個
  3. ズッキーニ 2分の1本
  4. じゃがいも 1個
  5. なす 1本
  6. みじん切りのにんにく 適量
  7. ハーブソルト 適量
  8. ベーコン 適量
  9. ●全卵2個 卵黄2個 粉チーズ80g 豆乳2分の1C 塩小さじ2分の1 こしょう 書いた通り
  10. 片栗粉大さじ3+水大さじ3 パスタの茹で汁大さじ2 書いた通り

作り方

  1. 1

    野菜は全て小さく切る にんにくはみじん切りにする
    ベーコンも食べよく切る オリーブオイルでにんにくを炒め香りがたったら
    野菜とベーコンをどっさり放りこみ よく炒めハーブソルトを
    ふって取り出しておく

  2. 2

    パスタをゆではじめる
    ボウルに●を入れよく混ぜ合わせておく

    ☆を作る
    水で片栗粉を溶いてパスタの茹で汁を加えとろみをつけてから ●に加えよく混ぜておく

  3. 3

    ●のソースを大さじ2程度 1の野菜に加えてからめておく

    パスタはざるにあげ水気をよくきり●のソースに加え 卵が固まらないように 手早くソースをからめる

    器にパスタと野菜をもりつけて好みで黒こしょうをふってできあがり~

コツ・ポイント

野菜を同じ位の大きさに切ること じゃがいもに火が通りにくいので
特に小さめに切ってください

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よもまめころりん
に公開
心をこめて作ったお料理にはきっとたくさんの愛の力もあるはず。食べてくれる人や食材を作ってくれた方々命をくれた食材や食材を運んでくれた方たち。たくさんのことに心から感謝してきょうも心をこめてお料理したいな。国際薬膳食育師の資格保有しています♪
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