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簡単玄米かゆ
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簡単玄米かゆ-レシピのメイン写真

簡単玄米かゆ

江州柚子屋
江州柚子屋 @cook_40055309

市販のレトルトの白粥を使った玄米かゆの作り方です。後から米ぬかをプラスした、新しい考え方の玄米かゆです。
このレシピの生い立ち
健康に効果が高い玄米かゆ。市販の玄米のおかゆは少ないです。すぐ手に入る市販のレトルトのおかゆを使った玄米のおかゆのレシピです。
米ぬかパウダーは次の店舗で売っています
http://www.yuzuya.jp/brown.html

市販のレトルトの白粥を使った玄米かゆの作り方です。後から米ぬかをプラスした、新しい考え方の玄米かゆです。
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江州柚子屋
江州柚子屋 @cook_40055309

市販のレトルトの白粥を使った玄米かゆの作り方です。後から米ぬかをプラスした、新しい考え方の玄米かゆです。
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材料

  • レトルト白粥 1袋
  • 米ぬかパウダー 5グラム
  • 梅干し 1個
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作り方

  1. 1

    市販のレトルトの白粥のみを温めます。

    • 簡単玄米かゆ作り方1写真
  2. 2

    温め終わった白粥に米ぬかパウダーを入れます

    • 簡単玄米かゆ作り方2写真
  3. 3

    白粥と米ぬかパウダーを混ぜます

    • 簡単玄米かゆ作り方3写真
  4. 4

    お好みで梅干しなどを乗せてください

    • 簡単玄米かゆ作り方4写真

コツ・ポイント

今回使った白粥は250グラム。炊飯前の白米の量は約100グラム、白米の量はおかゆにすると倍になるので、炊飯する前の白米の量は50グラムになります。よって入れる米ぬかパウダーの量は5グラムです
このレシピで難しのはこの計算だけ。

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江州柚子屋
江州柚子屋 @cook_40055309
2015/02/20 11:51に公開

このレシピのキーワード

おかゆ 梅ぼし 米ぬか

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