りんごとマシュマロのスティックパイ
ダイエットプラス @cook_40063035
春巻きの皮、りんごとマシュマロで簡単にできる！カリカリスイーツ。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
春巻きの皮を使った油で揚げないヘルシースイーツ。りんごを皮ごと使うことで食物繊維、ポリフェノールも摂取でき、彩りもきれいです。また、カラダを温めてくれるシナモンはダイエットのお助けスパイス。
りんごとマシュマロのスティックパイ
春巻きの皮、りんごとマシュマロで簡単にできる！カリカリスイーツ。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
春巻きの皮を使った油で揚げないヘルシースイーツ。りんごを皮ごと使うことで食物繊維、ポリフェノールも摂取でき、彩りもきれいです。また、カラダを温めてくれるシナモンはダイエットのお助けスパイス。
作り方
- 1
りんごは皮をむかずに芯をのぞき、八つ切りにし、3㎜程度の厚さに切る。
- 2
耐熱皿にりんごと砂糖、レモン汁を入れ、ラップをしてレンジで5分（600ｗ）加熱する。
- 3
マシュマロは4等分にしておき、オーブンは200℃に加熱しておく。
- 4
春巻きの皮に2とマシュマロをのせ、シナモンをふりかけて巻く。
- 5
端は水溶きかたく粉でのり付けし、クッキングシートをしいた角皿にのせ、オーブンで10分程度焼く。
- 6
※トースターで調理する際は、ワット数を最大にして焼いてください。
- 7
焼きあがったら、シナモン、粉砂糖をかけていただく。
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