簡単☆サクッ!!いわしのマヨパン粉焼き

こひつじ母さん @cook_40035112
マヨが効いています♪パン粉をかけて焼くだけ。
シリコンカップを使えば、白身魚や鮭などバリエーション豊かにお弁当のおかずにも使えます^^
このレシピの生い立ち
同じように鮭のパン粉焼きを作ったことがあったので。
簡単☆サクッ!!いわしのマヨパン粉焼き
マヨが効いています♪パン粉をかけて焼くだけ。
シリコンカップを使えば、白身魚や鮭などバリエーション豊かにお弁当のおかずにも使えます^^
このレシピの生い立ち
同じように鮭のパン粉焼きを作ったことがあったので。
作り方
- 1
いわしはうろこを取って頭を落とし、ワタを取る。分量外の塩水で洗ってから手開きにしておく。
腹側の小骨があれば削ぎ落としておく。背・尾びれも落とす。
両面にクレージーソルトをかけ2~3分後、余分な水分を拭き取っておく。 - 2
耐熱皿に分量外のバターを薄く塗る。
いわしの皮面を上にして並べる(少し重なっても大丈夫)。 - 3
いわしの上にマヨネーズをかける。多めにかけたほうがおいしいと思います。
- 4
パン粉と粉チーズを良く混ぜ合わせ、マヨネーズのうえにまんべんなくかける。
- 5
オーブンで200℃20分間ほど焼く。
パン粉が色好く焼けるよう調節してください。 - 6
乾燥パセリを振りかけて出来上がり!
(もう少し色づいても良かったかな^^;)
コツ・ポイント
マヨネーズが入るので、こくのある味です。いわしの下にソテーしたほうれん草を入れてもおいしいです。パン粉の「サクサク」が子供達のお気に入りになっています^^vお弁当用のシリコンカップを購入したので、白身魚や鮭で小さいパン粉焼きが作れそうです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17646141



