レンジでピリ辛さば味噌

マミング
マミング @cook_40031954

レンジで簡単!ふっくら美味しいさば味噌が出来ました。豆板醤のピリ辛でお酒が進む進む=3 (3月29日 写真・材料一部を変更しました。)
このレシピの生い立ち
魚料理が簡単にできるよう、電子レンジを使いアレンジして作ってみました!

レンジでピリ辛さば味噌

レンジで簡単!ふっくら美味しいさば味噌が出来ました。豆板醤のピリ辛でお酒が進む進む=3 (3月29日 写真・材料一部を変更しました。)
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魚料理が簡単にできるよう、電子レンジを使いアレンジして作ってみました!

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材料

2~4人分
  1. さば切り身 4切れ
  2. 生姜 1/3片
  3. ねぎ白髪ねぎ 1/4本
  4. (合わせ調味料)
  5. ★味噌 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ1.5強
  7. ★しょうゆ 小さじ1
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★豆板醤 小さじ1/2
  10. おろしにんにく 適量
  11. ごま 小さじ1
  12. 50cc~60cc
  13. 適量
  14. 少々

作り方

  1. 1

    さばは塩をふり、しばらくおいて出てきた水気をふき取り、皮に十文字の切り目を入れ、酒をふる。

  2. 2

    しょうがは皮付きのまま薄切りにする。ねぎは細切りにして、白髪ねぎを作り水にさらしておく。

  3. 3

    ★の調味料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    耐熱容器にさばの皮目を上にして並べ、生姜を散らし、★の調味料を回しかける。

  5. 5

    ふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱する。

  6. 6

    そのまましばらく置き、味をなじませ器に盛り、白髪ねぎを添えてどうぞ!

コツ・ポイント

加熱時間の目安は、1000wのレンジで6~7分です。
加熱時間は目安です!使用するレンジによって異なりますのでご注意下さい。

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一日中食べることばかり考えている、食いしん坊のうーたんです。  ★彡  ☆彡  ★彡日々の出来事や、美味しい物を中心に日記を書いています♪  ★彡  ☆彡  ★彡  
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