子供も一緒に☆ひじきふりかけ

NaaaSaaan
NaaaSaaan @cook_40063420

手軽に鉄分補給☆
このレシピの生い立ち
ひじきを煮るより手軽に食べる方法はないかと思いふりかけにしました☆

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材料

  1. 生ひじき 100gくらい
  2. 鰹節 1袋
  3. いりごま 大さじ1
  4. 顆粒だし 少々
  5. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ひじきはよく洗って水気をきり、細かく刻んでおきます。

  2. 2

    熱したフライパンにひじきを入れ、水分が飛ぶまで炒めます。

  3. 3

    鰹節・いりごまを入れ軽く炒めたら、顆粒だしと醤油で味付けし完成です☆

コツ・ポイント

ひじきはパラパラになるまで炒めた方がふりかけっぽくなります。
子供に合わせて薄味なので、大人用ならもう少ししっかり味をつけてもいいと思います。

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レシピ作者

NaaaSaaan
NaaaSaaan @cook_40063420
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