ほうれん草と金柑のグリーンスムージー

へ○ぬ
へ○ぬ @cook_40063238

ほうれん草、林檎、金柑、生姜
このレシピの生い立ち
グリーンスムージー生活実施中。

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ほうれん草、林檎、金柑、生姜
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材料

1人分
  1. ほうれん草 3束
  2. 林檎 1/2個
  3. 金柑 2個
  4. 生姜 ひとかけ

作り方

  1. 1

    野菜とフルーツを小さくカットする。

  2. 2

    ハンドブレンダーで撹拌してできあがり。

コツ・ポイント

・生姜がアクセント。冷え性対策にもオススメ。

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