CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単&ヘルシー!ほうれん草カレー☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単&ヘルシー!ほうれん草カレー☆-レシピのメイン写真

簡単&ヘルシー!ほうれん草カレー☆

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966

普通のカレーの最後に、ペーストしたほうれん草とミニトマトを加えるだけの簡単レシピです。特に、味も臭みもなく美味しいので、お子様にもお薦めです!余ったカレーに加えても良いし、レトルトに手を加えて、ヘルシーなカレーに仕上げても良いと思います☆
このレシピの生い立ち
私は、シーフードや野菜のカレーが好きです。ナスやゴボウ、ピーマン、カボチャ、何でも入れます。ほうれん草は安かった時にやってみたのですが、特に味も臭みもなく美味しいので、大好きなメニューになりました!作りたてのカレーでなくても、数日たって余ったカレーに入れると、ひと味違ったカレーになって美味しいので、お子様にもお勧めです。

普通のカレーの最後に、ペーストしたほうれん草とミニトマトを加えるだけの簡単レシピです。特に、味も臭みもなく美味しいので、お子様にもお薦めです!余ったカレーに加えても良いし、レトルトに手を加えて、ヘルシーなカレーに仕上げても良いと思います☆
このレシピの生い立ち
私は、シーフードや野菜のカレーが好きです。ナスやゴボウ、ピーマン、カボチャ、何でも入れます。ほうれん草は安かった時にやってみたのですが、特に味も臭みもなく美味しいので、大好きなメニューになりました!作りたてのカレーでなくても、数日たって余ったカレーに入れると、ひと味違ったカレーになって美味しいので、お子様にもお勧めです。

もっと読む

簡単&ヘルシー!ほうれん草カレー☆

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966

普通のカレーの最後に、ペーストしたほうれん草とミニトマトを加えるだけの簡単レシピです。特に、味も臭みもなく美味しいので、お子様にもお薦めです!余ったカレーに加えても良いし、レトルトに手を加えて、ヘルシーなカレーに仕上げても良いと思います☆
このレシピの生い立ち
私は、シーフードや野菜のカレーが好きです。ナスやゴボウ、ピーマン、カボチャ、何でも入れます。ほうれん草は安かった時にやってみたのですが、特に味も臭みもなく美味しいので、大好きなメニューになりました!作りたてのカレーでなくても、数日たって余ったカレーに入れると、ひと味違ったカレーになって美味しいので、お子様にもお勧めです。

普通のカレーの最後に、ペーストしたほうれん草とミニトマトを加えるだけの簡単レシピです。特に、味も臭みもなく美味しいので、お子様にもお薦めです!余ったカレーに加えても良いし、レトルトに手を加えて、ヘルシーなカレーに仕上げても良いと思います☆
このレシピの生い立ち
私は、シーフードや野菜のカレーが好きです。ナスやゴボウ、ピーマン、カボチャ、何でも入れます。ほうれん草は安かった時にやってみたのですが、特に味も臭みもなく美味しいので、大好きなメニューになりました!作りたてのカレーでなくても、数日たって余ったカレーに入れると、ひと味違ったカレーになって美味しいので、お子様にもお勧めです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ほうれん草 3~4株
  • 水 50~100ml
  • ミニトマト 3個
  • カレー 1人分のカレー
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カレーは普通に作ります。野菜カレーでも、お肉でもシーフードでも何でもいいです。

  2. 2

    ほうれん草を適当な大きさに切り、ミキサーに入れてペーストを作ります(水を加えながら、ペースト状になるまで)。

    • 簡単&ヘルシー!ほうれん草カレー☆作り方2写真
  3. 3

    カレーを作る最後に、②を加えて、火を通します。半分に切ったミニトマトも加えて完成です(ミニトマトは、煮込み過ぎないように)。

    • 簡単&ヘルシー!ほうれん草カレー☆作り方3写真

コツ・ポイント

作りたてのカレーでなくても、数日たって余ったカレーに入れて、ひと味違うカレーにしたり、レトルトに加えても、美味しくヘルシーに頂けると思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966
2008/05/14 15:45に公開
出来上がりを想像しながら作るお料理は、楽しくて大好き!       新鮮な海と山の恵みにオリジナルの魔法をかけて、美味しい料理が出来た時は最高!!そんな料理を喜んでもらえたら、本当に嬉しい幸せな時間です☆
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー ほうれん草 ミニトマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 5分で簡単!本格レタスチャーハン/1人分
  2. 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め
  3. 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め
  4. 切干大根で作る ソムタム風サラダ
  5. アボカドとトマトのドライカレー
  1. ◎一流シェフの目玉焼き◎
  2. 新じゃがと豚バラ肉のてり煮♪
  3. 大好評お好み焼き粉で節約♡もちもちチヂミ
  4. 【初級】HBで作る♪コーンマヨネーズパン
  5. 残ったカレーで♡超簡単ドリア
  1. ♪お弁当♪(キャラ弁)じゃがいもくまたん
  2. 筍ご飯
  3. 大好評お好み焼き粉で節約♡もちもちチヂミ
  4. 簡単ヘルシー♪レタスとジャコの炒め物☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17650177
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close