低カロリーのクリームスープ。野菜は何でも結構です。低糖質、低脂肪、低GIで高タンパク。
ヘルシーに美味しくダイエット
このレシピの生い立ち
美味しくダイエット・デトックス・糖質オフのレシピを研究中。高タンパク低カロリー。美肌、美髪、代謝アップにも効果ありなスープです。
あさりを入れても和風のクラムチャウダーっぽくなって美味しいです(^-^)