ダイエット親子丼！ ☆陽菜ママ☆ @cook_40064558 旦那を痩せさせたくて笑このレシピの生い立ち忙しい朝でもできちゃいます(^^) もっと読む 旦那を痩せさせたくて笑このレシピの生い立ち忙しい朝でもできちゃいます(^^) もっと読む ダイエット親子丼！ ☆陽菜ママ☆ @cook_40064558 旦那を痩せさせたくて笑このレシピの生い立ち忙しい朝でもできちゃいます(^^) もっと読む 旦那を痩せさせたくて笑このレシピの生い立ち忙しい朝でもできちゃいます(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人 白菜 ふた切れ とりもも 50g みりん 大2 しょうゆ 大2 砂糖 大1 卵←といたやつ 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜を一口大に適当に切る。とりもも肉は、小さく切りフライパンに油をしきとりもも肉から炒める 2 お肉が焼けたら、白菜を入れしなっとしたら、調味料を全て入れる。すぐ、弱火にして(^^)ささっと混ぜて 3 汁気が無くなったら、卵を入れ蓋をして1分(^^)ちょっと、半熟っぽいほうがいいです(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17653343 コピーしました！ ☆陽菜ママ☆ @cook_40064558 2015/02/17 09:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー (^^)♡ヘルシーなレシピじゃんじゃん載せていきます(^^)♡和食が好きですが、料理全般チャレンジしていきます☆☆育児中でも、レストランに行かなくてもお家でしっかりごはんを目指します☆旦那さんも、がっつり食べても太らないように健康的なレシピを目指します☆☆ もっと読む このレシピのキーワード 親子丼 白菜 鶏もも肉 卵 似たレシピ その他のレシピ ホットケーキミックスで、ウインナーパン ササミのサラダチキン風 豆苗と人参のごま和え ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き 簡単クッキー お弁当♡１０分で！ささみマヨチー丸め焼き 簡単2分☆常備！ほか弁のり弁のおかか 【話題入り】じゃが芋キャベツの塩バター鍋 覚えやすい酢飯（2合・1合） 材料4つで簡単★シュークリーム Buttermilk Biscuits Easy 3-ingredient Banana Bread Mike's Fruity Tropical Breezes King crab low down Spicy Grilled Steak 焼肉のたれ入りの焼きそば 手羽大根 お弁当に♪ハーブソルトブロッコリー 簡単おつまみ！アンチョビポテト♥ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17653343
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