野菜類はあらかじめ、適当な大きさに切っておきます。

☆合わせ調味料も事前に準備します。まぜるだけです！

お肉も適当な大きさに切ります。
片面に塩コショウ、後に両面にかるーく片栗粉をまぶします。（お肉は何でもよいと思います。）

フライパンにオリーブオイルを熱し、ガーリックチップで香り付けします。

中火の弱火位で、両面を焼きます。
ある程度焼けたら、一旦取り出して下さい。炒めあわせを考えて軽めでＯＫ！

強火にして！モヤシ以外を一気に投入っ！

頃合いを見て、モヤシ、少し煽ったらお肉も投入！！

炒め合わせたら、合わせ調味料を投入し、ちゃっちゃと絡めて盛り付けますよ！