ほたてとターサイのさわやかあんかけそば

ベビーほたてとターサイをあわせました。新しょうがたっぷり、さっぱり塩味で、美味しいあんかけ焼きそばです。
このレシピの生い立ち
雨降り。。。これからこんなじめじめ蒸し暑い日々がやってきます。今が旬の素材を集め、さっぱり元気が出る味を考えました。そばは人数分より1玉少なくして、野菜をたっぷり食べました^^
ほたてとターサイのさわやかあんかけそば
ベビーほたてとターサイをあわせました。新しょうがたっぷり、さっぱり塩味で、美味しいあんかけ焼きそばです。
このレシピの生い立ち
雨降り。。。これからこんなじめじめ蒸し暑い日々がやってきます。今が旬の素材を集め、さっぱり元気が出る味を考えました。そばは人数分より1玉少なくして、野菜をたっぷり食べました^^
作り方
- 1
焼きそばの麺は、テフロン加工のフライパンにほぐし入れ、ふたをして弱めの火でゆっくり焼く。時々上下を返す。かりっとして、中まで熱くなるように。鉄のフライパンの場合は、油を薄く引いてから。
- 2
麺を焼いている間に、あんを準備する。新しょうがは繊維に沿って、長めの千切りに。ターサイはざく切りにしておく。なべに油を熱し、しょうがをさっと炒めたら、ターサイも入れ、油が回るまで強火で炒める。
- 3
湯か水を400cc注ぎ、強火にして煮立ったら、スープの素を入れ、ほたてを加えて温まるまで煮る。塩、こしょうで味を調える。水溶き片栗粉でとろみをつけ、しばらくふつふつ煮る。皿に焼きそばを盛り、あんをかける。
コツ・ポイント
焼きそばは、コーティングの油だけでこんがり焼きつけます。全体にあっさり目の味をつけ、新しょうがの風味で頂きます。ターサイが手に入らなければ、チンゲン菜や小松菜でも美味しいと思います。
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