簡単♪つるつるそうめんのサラダ風♪うまっ

SAKIへぇ
SAKIへぇ @cook_40038373

おいしいそうめんをもらったので♪♥(。→v←。)♥

そうめんのこの食べ方ダイスキです♪

栄養も満点?!
野菜多めで麺を減らせばダイエットにも?!w

夏でもさっぱりいっぱい食べれちゃうと思います♪
このレシピの生い立ち
おいしいそうめんを送ってくれたお母さんのお勧めレシピを実践♪

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野菜多めで麺を減らせばダイエットにも?!w

夏でもさっぱりいっぱい食べれちゃうと思います♪
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材料

1人分
  1. そうめん 一人分
  2. めんつゆ 適量
  3. レタストマト 好きな野菜 好きなだけ
  4. (あれば)鶏肉 好きなだけ
  5. 好きなドレッシング(ごまがおすすめ) 適量
  6. (あれば)刻みのり のせる分

作り方

  1. 1

    そうめんをゆでたら、

    冷水でよくよく洗い、ぬめりをとる。

  2. 2

    好きな野菜をサラダにするように切っておく。

    そうめんをめんつゆにからめる。

  3. 3

    あれば鶏肉を、軽く塩コショウして、こおばしく焼く。

  4. 4

    お皿にめんつゆによくからませたそうめん、サラダ、とりにく、のりをのせ、

    サラダの部分にドレッシング(ゴマドレがあいます♪)をかける。

    簡単、出来上がり♪

コツ・ポイント

そうめんは冷たーーーーい水でしめるとこしがでておいしいです♪

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 SAKIです(●´U`●)  母親の遺伝子をしっかり受け継いで?お料理がダイスキです** よくつくるのは簡単丼メニューですw
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