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SAKIへぇ
@cook_40038373
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SAKIです(●´U`●)
母親の遺伝子をしっかり受け継いで?お料理がダイスキです**
よくつくるのは簡単丼メニューですw
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レシピ (32)
つくれぽ (13)
SAKIへぇ
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* 簡単ランチにお好み焼き炒め *
小さいキャベツ
•
卵
•
小麦粉
•
ほんだし
•
かつお節
•
豚バラ
•
お好み焼きソース
•
かつお節
おひとりさま
SAKIへぇ
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ヘルシー☆ダイエットキャベツさらだ②
キャベツ
•
ほんだし
•
かつおぶし
•
味のり
•
豆腐
SAKIへぇ
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* 鶏肉ときのこの簡単な混ぜご飯 *
しょうゆ
•
しょうがチューブ
•
鶏肉
•
みりん
•
ごはん
•
しめじや椎茸
SAKIへぇ
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美味しいわかめスープ
鳥の皮
•
わかめ
•
鶏ガラスープの粉
•
ごま油
•
塩こしょう
•
水
SAKIへぇ
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*簡単たたききゅうり*
塩昆布
•
ごま油
•
きゅうり
SAKIへぇ
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*牛肉のしぐれ煮で巻きずし弁当*
牛肉のしぐれ煮か、肉豆腐の牛肉
•
卵
•
あれば人参
•
海苔
•
ダシ
•
しょうゆみりん
•
砂糖
一人分~2人分
SAKIへぇ
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余ったミートソースdeサンドイッチ
余ったミートソース
•
食パンやバケット
•
卵
•
お好みでレタス
一人分
SAKIへぇ
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そうめんで豚キムのせ冷麺♪
味噌
•
ニンニクチューブ
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
•
豚キムチ炒め
•
あればすりごま
•
お湯
•
コチュジャン
•
ゆでたまごやトマトやのり
•
そうめん
•
ごま油
2人分
SAKIへぇ
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お弁当にも!レンジで簡単ハートの卵焼き
たまご
•
レンジ対応シリコンカップ
•
マヨネーズ塩コショウ
1人分
SAKIへぇ
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あと一品!人参サラダ
にんじん
•
塩
•
粒マスタード
•
砂糖
•
サラダ油
•
酢
•
こしょう
•
かりかりベーコン
1人分
SAKIへぇ
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*サンドイッチの具になるチョイピリ卵*
たまご
•
ケチャップ チリソース
•
あればトマト
SAKIへぇ
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ヘルシー☆ダイエットキャベツさらだ
キャベツ
•
和風だしの素
•
かつおぶし
•
ごま
SAKIへぇ
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しいたけのステーキ
しいたけ
•
バターと醤油
•
だし汁
•
オリーブオイル
•
チューブにんにく
2人分
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豚肉ときのこのみぞれ煮
豚肉
•
しいたけやしめじなどのきのこ
•
大根おろし
•
だし汁
•
ごま油
•
酒
•
みりん 醤油
二人分
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おもちのみぞれあん
おもち
•
大根おろし
•
だし汁醤油みりん料理酒
二人分
SAKIへぇ
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* とろとろのたまごやき *
卵
•
長ねぎ
•
だしの素 醤油
•
マヨネーズ
一人分
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しいたけdeピザ?!
大きめのしいたけ
•
チーズ
•
海苔のつくだ煮やお味噌など
一人分
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とろりん♪かぶのお味噌汁
SAKIへぇ
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簡単!美味!牛肉となすのおうどん
うどん
•
牛肉薄切りorこま切れ
•
なす
•
サラダ油
•
卵黄
•
しょうゆ みりん
•
砂糖 味噌
二人分
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ひとりランチ♪簡単オイシイ手抜きご飯♡
ごはん
•
ちりめんじゃこ
•
わかめ
•
ごま
•
卵黄
•
めんつゆ
一人分
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