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そら豆のミモザサラダ
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そら豆のミモザサラダ-レシピのメイン写真

そら豆のミモザサラダ

あきとママ
あきとママ @akitomama

緑、白、黄、色がとってもかわいいそら豆のサラダです。そら豆は皮をむいてから和えているので、柔らかくて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
実家の畑から空豆が届いたので、子供の大好きな卵とマヨネーズで、ミモザサラダを作りました。食べやすいように、皮をむいてあえました。

緑、白、黄、色がとってもかわいいそら豆のサラダです。そら豆は皮をむいてから和えているので、柔らかくて食べやすいです。
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そら豆のミモザサラダ

あきとママ
あきとママ @akitomama

緑、白、黄、色がとってもかわいいそら豆のサラダです。そら豆は皮をむいてから和えているので、柔らかくて食べやすいです。
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実家の畑から空豆が届いたので、子供の大好きな卵とマヨネーズで、ミモザサラダを作りました。食べやすいように、皮をむいてあえました。

緑、白、黄、色がとってもかわいいそら豆のサラダです。そら豆は皮をむいてから和えているので、柔らかくて食べやすいです。
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実家の畑から空豆が届いたので、子供の大好きな卵とマヨネーズで、ミモザサラダを作りました。食べやすいように、皮をむいてあえました。

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材料

2~3人分
  • 空豆 300グラム(さやから出した状態で)
  • 卵 1個
  • 塩・こしょう 少々
  • 酢 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2/3~1
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作り方

  1. 1

    空豆は塩少々を入れた熱湯で柔らかめに茹でる。ザルにあげ、水気をきる。

  2. 2

    熱いうちに皮をむき、塩、胡椒、酢であえる。冷蔵庫に入れて冷やす。(熱いうちの方が味がなじみやすいのですが、火傷に気をつけてください。)

    • そら豆のミモザサラダ作り方2写真
  3. 3

    卵は固ゆでにし、白身と黄身を分ける。みそこし(ザルでもOK)に白身を入れ、すりこぎでつぶす。黄身も同様につぶす。

    • そら豆のミモザサラダ作り方3写真
  4. 4

    2の空豆をマヨネーズであえ、器に盛る。上から白身、黄身の順にふりかけて出来上がり。

    • そら豆のミモザサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

卵は、器に空豆を盛り付けた上から、直接すりつぶしながら加えてもOKです。

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あきとママ
あきとママ @akitomama
2008/05/28 01:37に公開
作るのも食べるのも大好き♪ 甘いもの大好きな、万年ダイエッターです^^つくれぽのお礼になかなか伺えなくなりましたが、心から感謝しております。いつもありがとうございます!
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このレシピのキーワード

サラダ そらまめ 卵

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