ほうれん草をさっとゆでる

ねぎ・大葉をみじん切りにする

ほうれん草を水に上げ絞り１cmぐらいに切る。
２に入れる。

オイスターソース・七味・マヨネーズを入れ混ぜる

油揚げの３辺を切り開き、４を平らにはさむ。オーブントースターで焦げ目がちょっとつくまで焼く。

出来上がり♪