おから生地のピザ♡野菜たっぷりピリ辛味
華那衣 @cook_40035505
フライパンで焼くだけのおから生地のピザ。ヘルシーで、ソースはピリ辛!!うまうま～♥
このレシピの生い立ち
なんとなくピザが食べたいお昼ご飯…。でも買うのは高いから……と思いついたレシピです♡なんてったって、生地におからが入っているのでヘルシー♥
おから生地のピザ♡野菜たっぷりピリ辛味
フライパンで焼くだけのおから生地のピザ。ヘルシーで、ソースはピリ辛!!うまうま～♥
このレシピの生い立ち
なんとなくピザが食べたいお昼ご飯…。でも買うのは高いから……と思いついたレシピです♡なんてったって、生地におからが入っているのでヘルシー♥
作り方
- 1
豆腐は水切りを軽くして、ピザ生地の材料を全て混ぜ合わせる。
- 2
フライパンに薄く油を敷いて、①を丸い円形状に手で伸ばしながら両面焼く。
両面焼き終わったら皿に移す。 - 3
フライパンはそのままで具に軽く火を通して、塩コショウをふる。
- 4
②のピザ生地にソースを薄く塗り、③を盛って残りのソースをかけてチーズを全体にまぶす。
- 5
200℃のオーブンで15分ほど焼いてできあがり♡
コツ・ポイント
生地はもっちりしています。
ソースは大人向けで辛いので、オーロラソースにしたら子供でもおいしく食べられます。
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