驚きのツナ焼きそば☆

Yurikichi♪
Yurikichi♪ @cook_40043084

お肉がなくても簡単ヘルシー☆
余り野菜で出来る!
このレシピの生い立ち
豚肉の変わりに、ツナを入れたらとっても美味しかったので♪

驚きのツナ焼きそば☆

お肉がなくても簡単ヘルシー☆
余り野菜で出来る!
このレシピの生い立ち
豚肉の変わりに、ツナを入れたらとっても美味しかったので♪

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材料

2人分
  1. 焼きそば麺 2玉
  2. ツナ缶 2缶
  3. キャベツ 2〜3枚
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/3本
  6. ピーマン 2個
  7. もやし 1袋
  8. ★ウスターソース 大さじ2
  9. ★とんかつソース 小さじ1
  10. ★醤油 小さじ1
  11. 少々
  12. こしょう 少々
  13. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。
    ツナは少し油をきる。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をひき、野菜を強火で炒め、塩コショウをする。

  4. 4

    3に麺、ツナも入れて炒める。

  5. 5

    麺がほぐれたら2で混ぜ合わせておいた★を入れ、味が足りなければ塩コショウをする。

コツ・ポイント

野菜はお好みでOK!

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