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簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き
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簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き

みどきち。
みどきち。 @cook_40037960

ハム・大葉・生姜の千切りを春巻きの皮で巻き、オリーブオイルでカリッと焼くだけ。爽やかな香りの簡単・ヘルシーおかずです^^
このレシピの生い立ち
セブンプレミアムロースハムのモニターになったので、ハムの美味しさが活かせるようなシンプルなおかずを試作しました。色々巻いて試した中で、この組合せがさっぱりしていて個人的に気に入ったので載せました^^

ハム・大葉・生姜の千切りを春巻きの皮で巻き、オリーブオイルでカリッと焼くだけ。爽やかな香りの簡単・ヘルシーおかずです^^
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セブンプレミアムロースハムのモニターになったので、ハムの美味しさが活かせるようなシンプルなおかずを試作しました。色々巻いて試した中で、この組合せがさっぱりしていて個人的に気に入ったので載せました^^

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簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き

みどきち。
みどきち。 @cook_40037960

ハム・大葉・生姜の千切りを春巻きの皮で巻き、オリーブオイルでカリッと焼くだけ。爽やかな香りの簡単・ヘルシーおかずです^^
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セブンプレミアムロースハムのモニターになったので、ハムの美味しさが活かせるようなシンプルなおかずを試作しました。色々巻いて試した中で、この組合せがさっぱりしていて個人的に気に入ったので載せました^^

ハム・大葉・生姜の千切りを春巻きの皮で巻き、オリーブオイルでカリッと焼くだけ。爽やかな香りの簡単・ヘルシーおかずです^^
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材料

4本分
  • セブンプレミアムロースハム 4枚
  • 春巻きの皮 4枚
  • 大葉 4枚
  • 生姜(皮をむいて薄切り) 8枚
  • 水溶き片栗粉 水大さじ1+片栗粉小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    生姜を千切りにしたら、春巻きの皮にハム・大葉・生姜の順にのせます。

    • 簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き作り方1写真
  2. 2

    最初にくるくると2回ぐらい巻いたら

    • 簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き作り方2写真
  3. 3

    両脇をたたんで、さらにくるくると巻き、巻き終わり部分に水溶き片栗粉をつけてしっかりとじます。残り3つも同様です。

    • 簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を敷いて中火にかけ4本並べて焼きます。片面に綺麗な焼き色がついてカリッと焼けたら裏返して同様に焼けば完成。

    • 簡単ヘルシー!ハムと香味野菜の焼き春巻き作り方4写真

コツ・ポイント

そのままだと、ハムの塩気だけなのでとてもあっさりしています。塩、醤油、ポン酢、マヨネーズなどお好みでつけて食べて下さい^^一緒にチーズを巻いても美味しかったです♪

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みどきち。
みどきち。 @cook_40037960
2011/08/31 22:10に公開
夫と4歳の息子と3人暮らしです(^^)
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このレシピのキーワード

春巻 大葉 ハム しょうが

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