CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤと調味料だけで簡単甘味噌炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤと調味料だけで簡単甘味噌炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤと調味料だけで簡単甘味噌炒め

茶茶ママ
茶茶ママ @cook_40047500

苦味を緩和させたくて甘味噌炒めしました。冷蔵庫で3~4日持ちますので主婦のひとりランチでいかがですか?ご飯がススミます♪
このレシピの生い立ち
グリーンカーテンに次々と実るゴーヤを眺めながら『簡単に美味しく、少し保存して副菜になるように作れないかなぁ。』と思って、いつもピーマンで作っている甘味噌炒めをゴーヤで作ってみました。
出来たてが美味しいですが、冷やしても美味しいです。

苦味を緩和させたくて甘味噌炒めしました。冷蔵庫で3~4日持ちますので主婦のひとりランチでいかがですか?ご飯がススミます♪
このレシピの生い立ち
グリーンカーテンに次々と実るゴーヤを眺めながら『簡単に美味しく、少し保存して副菜になるように作れないかなぁ。』と思って、いつもピーマンで作っている甘味噌炒めをゴーヤで作ってみました。
出来たてが美味しいですが、冷やしても美味しいです。

もっと読む

ゴーヤと調味料だけで簡単甘味噌炒め

茶茶ママ
茶茶ママ @cook_40047500

苦味を緩和させたくて甘味噌炒めしました。冷蔵庫で3~4日持ちますので主婦のひとりランチでいかがですか?ご飯がススミます♪
このレシピの生い立ち
グリーンカーテンに次々と実るゴーヤを眺めながら『簡単に美味しく、少し保存して副菜になるように作れないかなぁ。』と思って、いつもピーマンで作っている甘味噌炒めをゴーヤで作ってみました。
出来たてが美味しいですが、冷やしても美味しいです。

苦味を緩和させたくて甘味噌炒めしました。冷蔵庫で3~4日持ちますので主婦のひとりランチでいかがですか?ご飯がススミます♪
このレシピの生い立ち
グリーンカーテンに次々と実るゴーヤを眺めながら『簡単に美味しく、少し保存して副菜になるように作れないかなぁ。』と思って、いつもピーマンで作っている甘味噌炒めをゴーヤで作ってみました。
出来たてが美味しいですが、冷やしても美味しいです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ゴーヤ1本で作る時
  • ゴーヤ 1本
  • サラダ油 適宜
  • 味噌   お好みですが大さじ1~2
  • 砂糖   お好みで大さじ1~2
  • 酒     大さじ1
  • 水またはぬるま湯      大さじ1 
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切ってスプーン等でワタと種を取り除く

  2. 2

    2~3ミリの厚さに切って水にさらす

  3. 3

    フライパンでサラダ油を温めたらゴーヤを炒めながら、先に器に調味料全部をまぜて溶いておく

  4. 4

    ゴーヤは歯ごたえが残るよう炒め上げ、まぜた調味料をまわし入れてざっと絡めるように炒めて出来上がり♪注)味噌が油で跳ねます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

茶茶ママ
茶茶ママ @cook_40047500
2011/09/01 02:05に公開
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪普段はなんとなくササッと作れちゃうものがいいよね~。飾らない毎日のチャチャっと作れる物を中心にご紹介しますので、ちょっとお恥しいのですが・・・。♪手抜きクッキングをしたい方情報交換しましょっ♪
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ 酒 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 超簡単🌟オクラと長芋の梅ポン酢和え
  2. サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ
  3. きゅうりの検定♪ヘルシーサラダ
  4. 醤油麹鶏むね肉とブロッコリー
  5. きゅうりとキクラゲの塩昆布和え
  1. ☆銀だらの煮付け☆
  2. 超簡単!!坊ちゃんかぼちゃのグラタン
  3. 鶏むね肉とパプリカの味噌照り焼き
  4. ✿絹豆腐のタルタルハムチーズ焼き✿
  5. ダイエットバナナ酢
  6. Iranian Halva Dessert
  7. Orange Cake
  8. Nadim's Shrimps Starters
  1. 塩こんぶ梅かつおにぎり
  2. ハム巻きにぎり
  3. カップdeバナナレアチーズケーキ♪
  4. 満腹&ヘルシー八丁味噌鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17660562
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close