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お弁当に。鶏胸肉の塩麹漬け。
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お弁当に。鶏胸肉の塩麹漬け。-レシピのメイン写真

お弁当に。鶏胸肉の塩麹漬け。

うらっくま
うらっくま @cook_40060602

冷めても美味しい、簡単で便利。
このレシピの生い立ち
塩麹を作ったので、鶏胸肉をつけて保存。朝のお弁当に焼くだけ。早いし冷めても美味しいし、便利!

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お弁当に。鶏胸肉の塩麹漬け。

うらっくま
うらっくま @cook_40060602

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材料

  • 塩麹 大さじ2
  • 鶏胸肉 一枚
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにして保存容器に入れる。

  2. 2

    塩麹を全体的にもみ込み、冷蔵庫に。3時間以上置くといいと思います。

  3. 3

    使うときに使う分だけフライパンで焼くだけ。火が強いと焦げてしまうので、弱火で蓋をして焼くのがいいと思います。

コツ・ポイント

安い鶏胸肉も塩麹につけておけば保存もできるし、びっくりするほど美味しい。冷めてもしっとりジューシーなのでお弁当にもピッタリです。

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うらっくま
うらっくま @cook_40060602
2011/09/04 22:17に公開
美肌食マイスター(^-^)いつもはざっくり たまーに凝り性。
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このレシピのキーワード

こうじ 鶏胸肉

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