給料日前に☆簡単春巻き☆

kojyu
kojyu @cook_40047430

給料日前に凍り豆腐を使ってヘルシーな春巻きはいかがですか?

このレシピの生い立ち
お肉もない、冷凍庫に凍り豆腐しかなくて、お肉の変わりにつかったらヘルシーでかなりグットでした。

給料日前に☆簡単春巻き☆

給料日前に凍り豆腐を使ってヘルシーな春巻きはいかがですか?

このレシピの生い立ち
お肉もない、冷凍庫に凍り豆腐しかなくて、お肉の変わりにつかったらヘルシーでかなりグットでした。

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材料

2人分
  1. 春巻きの皮(市販でも手作りでも) 6枚
  2. 凍り豆腐(解凍済み) 1丁
  3. 春雨 一握り
  4. 残り物野菜なんでも 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. オイスターソース 大さじ3~4
  7. ごま 大さじ1
  8. にんにくみじん切り 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱しにんにくをいれ香りが出てきたら、水切りした豆腐を細かく崩しながらいれ炒める。

  2. 2

    残り物野菜をいれ、炒め、春雨はお湯で戻して、1にいれ、塩コショウ少々で炒める。

  3. 3

    最後にオイスターソースを回しいれ味がなじんだら火を止めて、冷ます。

  4. 4

    春巻きの皮に3をのせて、巻き、油(分量外)を熱したプライパンで焼き色がつくまで揚げ焼きをすれば出来上がり。油気持ち多め。

コツ・ポイント

春巻きの皮は市販でも手作りでも。今回は、まるごーるさんの手作り☆春巻き&餃子の皮☆レシピID:17712306 を使わせていただきました。

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kojyu
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名古屋在住★★9歳と2歳の姉妹と旦那さんと4人家族♥2011年6月橋本病(甲状腺機能低下症)判明★出産する前はお酒のおつまみをメインに★出産してからは食べず嫌いの娘のためにクックパットを楽しんでおります。【♫毎日が誕生日の会NO18】【酵母の会NO56】【東海連合NO40】
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