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自然薯と、納豆+チーズで、焼く!
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自然薯と、納豆+チーズで、焼く!-レシピのメイン写真

自然薯と、納豆+チーズで、焼く!

ばなちょこちゃん
ばなちょこちゃん @cook_40051393

とろろ汁が苦手な子どもたちも、これは大喜びで食べてくれました♪
お腹もいっぱいになるし、男子のおやつにもいいかも!!
このレシピの生い立ち
とれたての自然薯をいただいたのですが、子どもたちはとろろ汁が苦手。でも栄養もあるしどうにかたべさせたいと考えたレシピです。
子どもたちが納豆とチーズが好きなので、「好きなもん入れて焼いちゃえ!」でしたが、大好評でした!次は何入れてみよう♪

とろろ汁が苦手な子どもたちも、これは大喜びで食べてくれました♪
お腹もいっぱいになるし、男子のおやつにもいいかも!!
このレシピの生い立ち
とれたての自然薯をいただいたのですが、子どもたちはとろろ汁が苦手。でも栄養もあるしどうにかたべさせたいと考えたレシピです。
子どもたちが納豆とチーズが好きなので、「好きなもん入れて焼いちゃえ!」でしたが、大好評でした!次は何入れてみよう♪

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自然薯と、納豆+チーズで、焼く!

ばなちょこちゃん
ばなちょこちゃん @cook_40051393

とろろ汁が苦手な子どもたちも、これは大喜びで食べてくれました♪
お腹もいっぱいになるし、男子のおやつにもいいかも!!
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とれたての自然薯をいただいたのですが、子どもたちはとろろ汁が苦手。でも栄養もあるしどうにかたべさせたいと考えたレシピです。
子どもたちが納豆とチーズが好きなので、「好きなもん入れて焼いちゃえ!」でしたが、大好評でした!次は何入れてみよう♪

とろろ汁が苦手な子どもたちも、これは大喜びで食べてくれました♪
お腹もいっぱいになるし、男子のおやつにもいいかも!!
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とれたての自然薯をいただいたのですが、子どもたちはとろろ汁が苦手。でも栄養もあるしどうにかたべさせたいと考えたレシピです。
子どもたちが納豆とチーズが好きなので、「好きなもん入れて焼いちゃえ!」でしたが、大好評でした!次は何入れてみよう♪

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材料

  • 自然薯 1本
  • 納豆 1パック
  • 長ネギ 1/2本
  • ミックスチーズ ひとつかみぐらい
  • めんつゆ お好みで
  • 味つけ海苔 数枚
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作り方

  1. 1

    自然薯は大き目のボールなどにおろして入れておく。
    ネギは小口切り。
    納豆は、普通に混ぜておく。

  2. 2

    1のボールにめんつゆをお好みで入れ(うちは大1~2)、チーズをひとつかみ入れ、全部混ぜる。

  3. 3

    フライパンで両面を焼く。やや強いぐらいの火加減がいいかと思います。

  4. 4

    表面がこんがり焼きあがったら海苔を巻いて召し上がれ。

コツ・ポイント

分量はすべてお好みでかまわないと思います!!
チーズを入れる前にそのまま味見したら、おいしかったので、焼かなくてもいける~!!
できあがりに、マヨネーズやポン酢や、マヨポンかけてもおいしいよ~!!
ピリッとしたかったら七味でも!!

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ばなちょこちゃん
ばなちょこちゃん @cook_40051393
2012/11/22 10:12に公開
運動部男子3人の母の悩みは毎日の食事とおやつ。質より量!美しさより腹持ち!!でもやっぱりおいしい方がいい!栄養もあった方がいい!でも、安くて早いほうがいい!細かい計量が苦手なので、適当に作ることが多く、失敗することもしばしば(-_-;)そこは愛情でカバーってことで・・・ダメ?
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このレシピのキーワード

納豆 自然薯 長ネギ

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