思い付いたら♪パパッとタコライス風

カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
奈良⇔福岡

思い付いたら即食べたくなるタコライス!材料があまり揃わなくてもナンチャッテで作ってしまおう(*≧ε≦*)ノ

このレシピの生い立ち
衝動的に食べたくなったら、冷蔵庫にあるもので何となく作る覚え書きです。

思い付いたら♪パパッとタコライス風

思い付いたら即食べたくなるタコライス!材料があまり揃わなくてもナンチャッテで作ってしまおう(*≧ε≦*)ノ

このレシピの生い立ち
衝動的に食べたくなったら、冷蔵庫にあるもので何となく作る覚え書きです。

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材料

  1. ミートソース
  2. ミンチ肉(お好みの種類) 200g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 人参 5cm
  5. ニンニク 1片
  6. オリーブ 大さじ2杯
  7. 乾燥バジル ひとつまみ
  8. ★チリペッパー 適量
  9. ★ケチャップ 大さじ6杯
  10. ★ウスターソース 小さじ2杯
  11. ★胡椒 適量
  12. ★コンソメ 1/2個
  13. ★酒 大さじ2杯
  14. サルサソース
  15. 玉ねぎ 1/4個
  16. トマト(中) 1個
  17. 大さじ
  18. 砂糖 小さじ1杯
  19. タバスコ 適量
  20. トッピング
  21. レタス 適量
  22. チーズ 適量
  23. ポーチドエッグ(ID:18666664) 人数分
  24. ご飯 人数分適量
  25. マヨネーズ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    なんちゃってサルサソースを作ります。玉ねぎをみじん切りにしたら水にさらした後シッカリ水気を絞ってボールに入れておきます。

  2. 2

    トマトの種をスプーンで取り、ザク切りにして①へ入れます(今回はミニトマト12個でした)ミニトマトの場合は4等分に。

  3. 3

    ②に酢と砂糖を入れて混ぜたら馴染ませる為にレンジで1分加熱します。冷めたらタバスコをお好みの量入れて混ぜておきます。

  4. 4

    なんちゃってミートソースを作ります。野菜、ニンニクはみじん切りにしておきます。乾燥バジルと一緒にオリーブ油で炒めます。

  5. 5

    続いてミンチを炒めます。火が通ったら★印の調味料を入れて酸味を飛ばす様に炒め煮にして出来上がり

  6. 6

    ポーチドエッグまたは目玉焼きを作ります。レタスを洗いザク切りにしておきます。

  7. 7

    お皿にご飯を盛りレタス→ミートソース→サルサソース→ポーチドエッグ→チーズと盛り付けたら出来上がりです。お好みでマヨも☆

コツ・ポイント

ポーチドエッグはレンジで90秒で簡単に作れるレシピを参考にしてください。
目玉焼きや市販の温泉卵でもOKです!

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カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
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元家事代行家庭料理専門家政婦とプロ育成トレーナー・自然食フードコーディネーター・野菜スペシャリスト・レシピ作家・主婦歴32年・公立高校の家政科で3年間衣食住を学んだ後資格を取りました。大病を経験しており病後の食の大切さを実感する毎日です【無理しない料理】健康ごはんを楽しんでいます♪参考になれば嬉しいですレシピ本「殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108」他6冊や情報アプリメディアに載せていただいています
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