鱈ソテーと白菜のクリームパスタ

パすけ
パすけ @cook_40044596

ソテーにした鱈の旨みと、白菜&クリームのやさしい味わいが良く合います♪
このレシピの生い立ち
鱈を美味しく食べたくて考えました。

鱈ソテーと白菜のクリームパスタ

ソテーにした鱈の旨みと、白菜&クリームのやさしい味わいが良く合います♪
このレシピの生い立ち
鱈を美味しく食べたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 切り身 2切れ(140g)
  2. 白菜(そぎ切り) 160g
  3. パスタ(1.6mm) 160g
  4. 生クリーム 1カップ
  5. バター 150g
  6. 味噌 小さじ2
  7. サラダ油 大さじ1/2
  8. レモン汁・片栗粉・塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    塩・胡椒・片栗粉をまぶした鱈を、フライパンに油を入れて焼く。全体に焼き色がついたら取り出す。

  2. 2

    一度綺麗にしたフライパンに生クリームを入れて煮立たせる。味噌を溶き、塩で味を調える。

  3. 3

    パスタを茹で、茹であがる1分前に白菜を入れる。

  4. 4

    茹であがったら良くお湯を切り、②に入れて和える。お皿に盛り、①を盛り付け、レモン汁と胡椒を振ったら完成。

コツ・ポイント

鱈はキッチンペーパーで水気をよく拭き取ってから、塩・胡椒・片栗粉をまぶすと、生臭さがとれ、カリッと焼きあがりますよ。

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パすけ
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