塩ヨーグルトDE豚の竜田揚げ☆

超姉さん女房
超姉さん女房 @cook_40052384

塩ヨーグルトをソースにして豚の竜田揚げがさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
塩ヨーグルトがまだ残っていたのでさっぱりといいかなと思って♪

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材料

3人分
  1. 豚ロース薄切り 300g
  2. ミニトマト 3個
  3. レモンスライス 適宜
  4. 薬味ねぎ先端 適宜
  5. 塩コショウ 適宜
  6. 片栗粉 大匙3
  7. 揚げ油 適宜
  8. ヨーグルト(無糖) 300g
  9. ☆塩 小匙2/1
  10. ヨーグルト 大匙6

作り方

  1. 1

    豚肉に軽く両面塩コショウを振りキッチンペーパー1枚づつ包む。

  2. 2

    半分に切り油の多い方と分ける

  3. 3

    片栗を両面付けて余分な粉ははたき揚げ油170度でカラッと揚げて油をきる。

  4. 4

    油の多いのと分けておくのは盛り付けのさいに偏らないため。

  5. 5

    カラッと揚げたら油を切り皿に盛りスライスしたミニトマトレモン薬味ねぎ塩ヨーグルトを添えて出来上がり。

  6. 6

    塩ヨーグルトは★のヨーグルトを1晩こしきかガーゼに入れてホエイと分離させる。

  7. 7

    1晩立って水気がこされていたら塩を入れラップに包み成形して冷蔵庫で保存。

  8. 8

    超姉さん女房
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コツ・ポイント

まずは塩ヨーグルトを作っておきましょう。脂身が多い所と少ない所を分けてあげると盛り付けのさいに偏りません。

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レシピ作者

超姉さん女房
超姉さん女房 @cook_40052384
に公開
16歳年下の旦那君に南極レシピだなと言われつつ胃袋がっちりつかんでます♪カゴメ・はなまる料理選手権コンテスト入選など2012年みそっかす普及委員会勝手に発足^^孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーのブログはこちら。http://ameblo.jp/chachamarumaki/
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