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キャベツと人参の中華風ナムル
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キャベツと人参の中華風ナムル-レシピのメイン写真

キャベツと人参の中華風ナムル

SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052

あっさりサラダ感覚のナムルで野菜を摂ろう!
このレシピの生い立ち
栗原はるみさんのレシピ『コールスローサラダ』が大好きなSAOGOLLY。玉ねぎ以外の同じ野菜でナムル風にしてみました♩

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栗原はるみさんのレシピ『コールスローサラダ』が大好きなSAOGOLLY。玉ねぎ以外の同じ野菜でナムル風にしてみました♩

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キャベツと人参の中華風ナムル

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栗原はるみさんのレシピ『コールスローサラダ』が大好きなSAOGOLLY。玉ねぎ以外の同じ野菜でナムル風にしてみました♩

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材料

  • キャベツ 6〜8枚
  • 人参 1本
  • 中華あじ 大1
  • 酢 大1
  • ごま油 大2
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
  • 白ごま(お好みで) 小1
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作り方

  1. 1

    キャベツは5ミリ〜1センチ幅に切る。人参は斜め薄切りにしてから千切りにする。

  2. 2

    沸騰直前のお湯に人参を入れる。沸騰したらキャベツを入れ、1分茹でる。ざるでよくお湯をきったらボウルに入れる。

  3. 3

    2が熱いうちに中華あじ、酢、塩、こしょうを入れて和え、ごま油を加えてさっと和える。お好みで白ごまも。

  4. 4

    そのまま冷まして、器に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

熱いうちに味付けをして、冷めるまで待つことで味がよく馴染みます^ ^

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SAOGOLLY
SAOGOLLY @cook_40068052
2012/11/22 13:52に公開
家庭と仕事の両立に日々奮闘する2児の母。フードアナリスト3級を取得し、家族への『食育』にますます力が入ります!
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん キャベツ

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