味付け不要で簡単♪ナスの☆さば缶味噌炒め
nokko.t @cook_40021460
200レポ有り難うございます♡あと1品～♪安い☆さば缶☆とナスだけで簡単に作れます♥週刊文春でレシピ紹介して頂きました。
このレシピの生い立ち
ダイエット食？春雨ナポリタン（ID:22630819）同様、長女考案の・レシピ・です♪ 簡単で美味しいので☆是非☆作ってみて下さい (｡◠◠｡)♡
アプリでひらく作り方
- 1
茄子は、適当に皮を剥き、食べやすい大きさに切って水にさらして置く。
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- 2
フライパンに少し大目に油を入れ、茄子を炒め、さば缶を入れる。
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- 3
さば缶をほぐしながら、茄子と混ぜる。
以上で作業終了＾＾ -
- 4
はいっ！!出来上がり♪
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- 5
週刊文春・４月２１日号
いざというとき役に立つ「非常時レシピ」が大人気
で紹介して頂きました♡
有り難うございます -
- 6
クックで、東日本大震災での被災地への支援物資で送られた《レシピ冊子》に掲載して頂きました♡
有り難うございます。
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- 7
レシピが本に掲載になりました。
有り難うございます♪
沢山の節約レシピが載ってますので 見て下さい＾＾
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コツ・ポイント
作りたては、味がしみてないので薄味に感じるかもしれません。少し置いてから食べるのがオススメです。味付けは、しませんが、茄子の大きさ、各家庭の味の濃さによって・薄味・に感じられた場合は、お醤油をたしてみて下さい。
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