ダイエット生おからスコーン♪
ｐｍｔ @cook_40033888
生おからで外はカリカリ中はふわふわしっとりのダイエットスコーン♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどスコーンが食べたい！！
ヘルシーなものを組み合わせてみました♪
ダイエット生おからスコーン♪
生おからで外はカリカリ中はふわふわしっとりのダイエットスコーン♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどスコーンが食べたい！！
ヘルシーなものを組み合わせてみました♪
作り方
- 1
●の粉類をふるいにかける
オーブンを200度に予熱しておく。
- 2
振るった粉類にマーガリンを入れて（細かくしたもの）手で細かくこする。
- 3
そこに、おからを入れて同じようにこする。
- 4
ヨーグルト・豆乳を入れてスプーンでざくざく荒っぽくまぜる。 ＊まぜすぎないように。
- 5
強力粉で打粉をして生地を伸ばしては折ってを３～４回繰り返す。
＊つぶしすぎないように。
- 6
コップや型抜きで型を抜く。
- 7
200度に予熱しておいたオーブンで15分焼く♪
外はカリカリ中はふわふわしっとりのおからスコーンできあがり♪
コツ・ポイント
＊マーガリンやヨーグルトは低脂肪のものを使いましょう♪
＊砂糖の代わりにパレスイートをお好みで♪
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