キャベツをみじん切りにして水っぽいようなら軽くしぼる。

みじんぎりにしたキャベツにシーチキンとマヨネーズを混ぜ合わせる。

油揚げを半分に切って　２　をつめて爪楊枝で口をとめる。

フライパン、オーブントースター、魚焼きグリルなどで両面がこんがりするまで焼いてできあがり！お好みで醤油をかけてどうぞ。