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簡単ランチおかず！もやたまチーズ焼き
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簡単ランチおかず！もやたまチーズ焼き-レシピのメイン写真

簡単ランチおかず！もやたまチーズ焼き

あでキッチン
あでキッチン @cook_40053556

お好み焼き？とんぺい焼き？節約ボリュームおかず！もやし消費・もう一品副菜にも
このレシピの生い立ち
平日の一人ランチに作りました。備忘録です。

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材料

1人分
  • もやし 1袋
  • 卵 1個
  • 豚肉 薄切り 適量
  • チーズ お好みで
  • 小麦粉 小3か大１
  • だしの素 小1
  • マヨネーズとソース あとからかける用
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作り方

  1. 1

    もやしを皿に入れ、軽くラップをしてレンジでチン。水分がでてボリュームが下がるくらい。2～3分くらい。

    • 簡単ランチおかず！もやたまチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    もやし、豚肉以外の材料をボウルに入れて混ぜておく。

  3. 3

    もやしの水気を切って、2のボウルに入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、片面焼き、上に豚肉をのせる。充分に焼けたら裏返して焼けたらできあがり！

    • 簡単ランチおかず！もやたまチーズ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

マヨネーズやお好みのソースをかけて！、おにぎりと共に！

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あでキッチン
あでキッチン @cook_40053556
2015/02/26 14:34に公開

このレシピのキーワード

豚肉 もやし 卵 チーズ 小麦粉

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