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乳清(ホエー)で全粒粉パン
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乳清(ホエー)で全粒粉パン-レシピのメイン写真

乳清(ホエー)で全粒粉パン

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

水切りヨーグルトを作る際にできる乳清でしっとり、モチモチのパンができました。サンドイッチにぴったり。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作る際にできる乳清をパンやケーキに入れるとしっとり、モチモチするという話を聞き、時間が経つとぱさつきがちな自家製パンで活用してみました。

水切りヨーグルトを作る際にできる乳清でしっとり、モチモチのパンができました。サンドイッチにぴったり。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作る際にできる乳清をパンやケーキに入れるとしっとり、モチモチするという話を聞き、時間が経つとぱさつきがちな自家製パンで活用してみました。

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乳清(ホエー)で全粒粉パン

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

水切りヨーグルトを作る際にできる乳清でしっとり、モチモチのパンができました。サンドイッチにぴったり。
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水切りヨーグルトを作る際にできる乳清をパンやケーキに入れるとしっとり、モチモチするという話を聞き、時間が経つとぱさつきがちな自家製パンで活用してみました。

水切りヨーグルトを作る際にできる乳清でしっとり、モチモチのパンができました。サンドイッチにぴったり。
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材料

1斤分
  • 強力粉(カメリア) 150g
  • 全粒粉 100g
  • バター 10g
  • 砂糖(上白糖) 大さじ2(17g)
  • 塩 小さじ1(5g)
  • ホエー(乳清) 180cc
  • ドライイースト 小さじ1と1/2杯(4.2g)
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト1パック弱をコーヒードリップに入れて、30分ほど放置。180ccの乳清を確保する。

    • 乳清(ホエー)で全粒粉パン作り方1写真
  2. 2

    ホームベーカリーのパンケースに、1でできた乳清とドライイースト以外の材料を入れる。

  3. 3

    ドライイーストを所定の位置にいれ、「早焼きコース」を選んでスタートボタンを押す。

  4. 4

    焼き上がったらすぐに取り出し、網の上などに置き、湿気がこもらない状態で一晩放置。

  5. 5

    薄く切って、1で作った水切りヨーグルト、生ハム、アボガドなど好みの具材をはさんでサンドイッチに。

    • 乳清(ホエー)で全粒粉パン作り方5写真

コツ・ポイント

パンは焼けたらすぐに取り出し、風通しのよい場所において冷ましてください。袋に入れなくてOK。ヨーグルトも、一晩冷蔵庫で水切りをすると、翌朝パンに塗るのにちょうどよいクリームペースト状に。乳清入りのパンとの相性も最高です。

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エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315
2015/02/27 06:11に公開
 野菜を美味しく料理して、子どもにたくさん食べさせたい…味付けは薄味、糖分・油分は控えめに…そんな思いで毎日、ご飯を作っています。
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このレシピのキーワード

パン ホエー バター 強力粉 全粒粉

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