カフェめしタコライス*

カフェめしタコライス*

ayuly_s @cook_40041339

ワンプレートで栄養満点！
バランスだって、ばっちぐー！Σd(ゝω･o)

まぜまぜしてワシワシ食べましょー♪
このレシピの生い立ち
覚え書き。タコライスおうちで食べたい！！！つくろーー！！

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材料

4人分

●合ミンチ 360ｇ
●ウスターソース大３
●ケチャップ大３
●酢大１
●酒大１
●砂糖小1
●ホットチリ小1
●ガーリックパウダー適量
トマト 1個
レタス 1/2個
チーズ適量
卵 2個
ごはん 4人分
（辛いの好きなら）タバスコ適量

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作り方

1

●の材料を炒める。汁気がなくなるまでじゅーじゅ～♪
2

レタスは千切り。トマトはちいさく角切り。
卵は、【沸かして火をとめた鍋に入れてフタをして約20分放置】で半熟卵に♪
3

ごはんにチーズをのせ、レンジで１分チン☆トロ～リさせる♪ その上にレタス・①のミート･半熟卵･チーズをパラパラっとかけて完成♪ (辛いのがお好きならタバスコかけて♪)

コツ・ポイント

お酢を入れることでエスニックな感じがでたかな～と
思ってまふ(∇〃)

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ayuly_s @cook_40041339

2008/06/05 13:24に公開

とにかく料理・おやつは早いの・ウマイの・やっすいの～♪が大好き♡可愛い料理やキャラ弁ダイスキ♪簡単炊飯器クッキングもスキスキッ♪我が家には炊飯器２台あり☆☆☆　o(*・ω・)○ 　　　　　　　　　