お砂糖なし★スムージー

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252

簡単ですのでお試しを。マンゴーの缶詰もいけます
このレシピの生い立ち
暑かったので毎日のように食べました。果物かんづめの甘みだけでおいしいスムージーでした

お砂糖なし★スムージー

簡単ですのでお試しを。マンゴーの缶詰もいけます
このレシピの生い立ち
暑かったので毎日のように食べました。果物かんづめの甘みだけでおいしいスムージーでした

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材料

5個分

作り方

  1. 1

    バナナを輪切りにし、みかん缶詰を汁ごと凍らせる

  2. 2

    凍ったくだものとヨーグルトをふーどぷろせっさーにかける

  3. 3

    容器にうつし、そのままたべても、凍らせてもおいしい

  4. 4

    今年は生のマンゴーをいれてみました

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yumi4551
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IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴21年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog
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