ジャガイモはよく洗ってラップをしてレンジで5min。できたらすぐに皮を剥いて荒く潰して塩コショウをする。金紙パックにジャガイモを乗せて冷凍のホワイトソースを使う分パッキンと折ってジャガイモの上に乗せる。

その上にとろけるチーズとパセリを乗せてトースターで焦げ目がつくまで焼く。

チーズオムレツは卵を割って、使いかけの粉チーズを入れてマヨネーズを入れて軽く塩コショウを振る。よく混ぜて成形しながら焼く。

冷凍食品戸とブロッコリーを用意する。