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サクサク♪ココア味のおからクッキ-♪
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サクサク♪ココア味のおからクッキ-♪-レシピのメイン写真

サクサク♪ココア味のおからクッキ-♪

陸ちゃんママ
陸ちゃんママ @cook_40057716

おからを食べても、上手に水分が摂れなくて、返って便秘になってしまいます(;^_^A アセアセ・・・そんな私でも、美味しく水分が摂れるクッキ-が出来ました♪サクサクです♪
このレシピの生い立ち
おからを食べて、しかも水分も欲しくなるようなお菓子がないかと思い、考えました。

おからを食べても、上手に水分が摂れなくて、返って便秘になってしまいます(;^_^A アセアセ・・・そんな私でも、美味しく水分が摂れるクッキ-が出来ました♪サクサクです♪
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おからを食べて、しかも水分も欲しくなるようなお菓子がないかと思い、考えました。

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サクサク♪ココア味のおからクッキ-♪

陸ちゃんママ
陸ちゃんママ @cook_40057716

おからを食べても、上手に水分が摂れなくて、返って便秘になってしまいます(;^_^A アセアセ・・・そんな私でも、美味しく水分が摂れるクッキ-が出来ました♪サクサクです♪
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おからを食べて、しかも水分も欲しくなるようなお菓子がないかと思い、考えました。

おからを食べても、上手に水分が摂れなくて、返って便秘になってしまいます(;^_^A アセアセ・・・そんな私でも、美味しく水分が摂れるクッキ-が出来ました♪サクサクです♪
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材料

オ-ブント-スタ-の鉄板1枚分
  • おから 50g
  • 薄力粉 35g
  • 片栗粉 35g
  • 純ココア 10g
  • 砂糖 30g
  • BP 4g
  • ヨ-グルト 25g
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作り方

  1. 1

    粉類をすべてボウルに入れ、泡だて器でグルグルかき混ぜる。

  2. 2

    おからとヨ-グルトを1のボウルに入れ、手で混ぜ合わせながらまとめる。

  3. 3

    一口大に手で丸め、1cmくらいの厚みにつぶして、鉄板に並べる。

  4. 4

    170℃で15分くらい焼く。

コツ・ポイント

簡単なので、特にコツはありませんσ(^_^;)総カロリ-約415kcalです。

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陸ちゃんママ
陸ちゃんママ @cook_40057716
2008/05/29 10:05に公開
 健康でいて欲しいダ~リン、野菜嫌いの息子、そして万年ダイエッタ-の私・・・ヘルシ-な料理を心がけています。 美味しくて、皆が幸せを感じられるようなお料理が作れたら嬉しいな♪
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このレシピのキーワード

クッキー おから ココア 片栗粉 薄力粉

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