材料はこんな感じです。材料の野菜は目安なので、お好みの野菜＆量準備してください。このときはパプリカと戻した干椎茸もin！

野菜と鶏肉は大き目のみじん切りにします。バジルは飾りの分を取っておき、手でちぎっておきます。

ニンニクとオリーブオイルをフライパンにいれ火にかけ、香りが出たら鶏肉を入れていためます。

鶏肉に火が通ってきたら、納豆を混ぜずにそのまま加え、さっと炒めます。

野菜を硬いものから順に入れ、全体がしんなりするまで炒めます。

調味料を加え、少し煮詰める。野菜の量によって味付けが変わってくるので調整してください。

程よい硬さになったら火を止め、②でちぎったバジルを加え、さっと混ぜ合わせれば具は完成です。

海老せん…油で揚げずに、トースターでできます。トレーに並べ、スイッチオン！あっという間にできるので絶対に目を離さないで！

お皿にゴハン→⑦の具→卵→飾りのバジルと⑧のえびせんを添えれば完成です♪