ささみとオクラの明太子和え～わさびマヨ～
naonaos @cook_40043620
ささみをサラダ仕立てに♪レンジ使用で簡単♪
オクラ＋カニカマでボリュームUP↑
明太子とわさびマヨでコク旨です❤
このレシピの生い立ち
大好きな食材を組み合わせて一品を♪
ささみとオクラの明太子和え～わさびマヨ～
ささみをサラダ仕立てに♪レンジ使用で簡単♪
オクラ＋カニカマでボリュームUP↑
明太子とわさびマヨでコク旨です❤
このレシピの生い立ち
大好きな食材を組み合わせて一品を♪
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは筋を取り食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ●酒をふり入れ、ラップをしてンジで２分チン。→粗熱を取ります。
-
- 2
オクラは茹でて1cm幅に切り、カニカマは手で割いておき、明太子は身をほぐしておきます。
-
- 3
ボウルに★を混ぜ合わせます。
わさび好きさんは、もっと入れてもOKです～♪ -
- 4
①の粗熱が取れたら、①を③に加えて混ぜ、さらにオクラとカニカマを加えてしっかり混ぜます。
-
- 5
最後に明太子を加えて軽く混ぜたら完成です！
器に盛りつけ、粗引き黒こしょうをふってお召し上がりください♪ -
- 6
2013/06/27 話題入りさせていただきました♥作ってくださった方々、本当にありがとうございました♥
-
コツ・ポイント
①で、ささみに火が通っていることをご確認くださいね。
今回はわさび少なめの味付けです。お砂糖が入るので、わさびたっぷりでも大丈夫♪
今回は辛子明太子を使用しました！明太子は最後の仕上げに混ぜてくださいね♪
つくれぽ
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