鮭のムニエル☆簡単カラフル野菜ソース☆

MyT09
MyT09 @cook_40057028

鮭を焼いている間に、野菜を和えるだけのソースを作って、あとは鮭にかけるだけ。簡単で、カラフルな一品です。

このレシピの生い立ち
お魚と一緒にお野菜もとりたくて、
我が家のムニエルはいつもコレ!!

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 小麦粉 適量
  3. バター 適量
  4. ~野菜ソース~
  5. ★醤油 大さじ1/2程度
  6. ★マヨネーズ 大さじ1/2程度
  7. きゅうり 1/4~1/3本
  8. パプリカ 1/2個

作り方

  1. 1

    鮭に小麦粉をまぶす。

  2. 2

    適量の油を熱したフライパンで鮭を焼く。片面がこんがり焼けたら適量のバターを入れ、鮭を裏返し、中まで火が通るよう焼く。

  3. 3

    鮭を焼いている間にソースづくり。
    まず、きゅうりとパプリカをみじん切りにし、軽く水分を切っておく。

  4. 4

    ★の醤油とマヨネーズを混ぜ、そこへ3のきゅうりとパプリカを入れ、よく混ぜ合わせる。焼き上がった鮭にかけて出来上がり!

  5. 5

    余った野菜ソースは翌日のお弁当のおかずとして使っています。 レシピID:1101958をご参照ください。

コツ・ポイント

☆野菜ソースをすぐに使わない場合は、水分が出て味が薄まりますので
 食べる直前に味見して調整してください。
☆写真のパプリカは、赤1/4個と黄1/4個を使用しています。

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レシピ作者

MyT09
MyT09 @cook_40057028
に公開
小学生二人のママです(๑◕ܫ←๑)家族全員が毎日スポーツに打ち込んでいるため、日々の食事、栄養面など、COOKPADの皆様のレシピで勉強させて頂いています♪食物アレルギーのあるこどもたちも、小さい頃から皆様のレシピにお世話になりながら、好き嫌いなくすくすく育っています!!これからもレシピを参考にさせて頂きながら、様々なお料理に挑戦していきたいです♡
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