作り方
- 1
★鰯の頭を取り、お腹を割きワタを出し冷水で洗い、骨を手で捌きます。
- 2
★縦半分に交互に並べ、軽くお酒(分量外)塩コショウで下味をつけます。
- 3
★紫蘇の葉をのせ練り梅も乗せます。
- 4
★巻きます。
- 5
★小麦粉を塗し、巻き終わりが下になるように焼きます。
- 6
★お弁当に入れました^^
コツ・ポイント
★縦半分に切らなくても2尾使って巻いてもいいかと思います。
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