鰯の♪梅紫蘇巻き♪

yaya_22
yaya_22 @cook_40037817

お弁当のおかずに
チャッチャッと 鰯の梅紫蘇巻き!
このレシピの生い立ち
お弁当用にちょっと巻いてみました。

鰯の♪梅紫蘇巻き♪

お弁当のおかずに
チャッチャッと 鰯の梅紫蘇巻き!
このレシピの生い立ち
お弁当用にちょっと巻いてみました。

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材料

  1. 5尾
  2. 塩コショウ 適宜
  3. 紫蘇 10枚
  4. 練り梅(瓶詰め) 適宜
  5. 小麦粉 適宜

作り方

  1. 1

    ★鰯の頭を取り、お腹を割きワタを出し冷水で洗い、骨を手で捌きます。

  2. 2

    ★縦半分に交互に並べ、軽くお酒(分量外)塩コショウで下味をつけます。

  3. 3

    ★紫蘇の葉をのせ練り梅も乗せます。

  4. 4

    ★巻きます。

  5. 5

    ★小麦粉を塗し、巻き終わりが下になるように焼きます。

  6. 6

    ★お弁当に入れました^^

コツ・ポイント

★縦半分に切らなくても2尾使って巻いてもいいかと思います。

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お料理は、ドチラカといえば作るほうが好きっ!です。興味を持ったらとりあえず作ってみたい~~。そんな風に気ままにお料理楽しんでます。
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