しらたきの納豆ボロネーゼ

いなづまホイップ
いなづまホイップ @cook_40034398

しらたきメニューの中で、「これは美味しい!」と感動した1品。納豆とソースの絡みが良く、パスタより美味しい。
このレシピの生い立ち
ミス日本式ダイエットメニューの一つとして。

しらたきの納豆ボロネーゼ

しらたきメニューの中で、「これは美味しい!」と感動した1品。納豆とソースの絡みが良く、パスタより美味しい。
このレシピの生い立ち
ミス日本式ダイエットメニューの一つとして。

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材料

一人分
  1. にんにく(刻む) 1片分
  2. ひき肉 好きなだけ
  3. しらたき 食べたいだけ
  4. セロリホウレン草など好きな野菜 食べたいだけ
  5. 野菜かトマトジュース(甘くないの) 100ccくらい
  6. 酒、醤油 各大さじ1くらい
  7. 納豆 1パック

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、ひき肉・にんにくを炒める。

  2. 2

    しらたきは、一度湯通しする。

  3. 3

    1に、細かく切った野菜を合わせ炒める。全体がしんなりしたら☆を加え、好みの感じに煮る。

  4. 4

    最後に、しらたきをフライパンに入れ少し煮合わせる。

  5. 5

    4を皿に盛り、納豆をのっけて熱々をどうぞ!

コツ・ポイント

納豆でなく、正しくチーズでももちろん美味しいです。けど、納豆の方が私は好き! 余談ですが、納豆は「トロッ豆」がオススメ。まろやかさと馴染みがとても良いんです。

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献立メモブログ「スピめし」https://spimeshi.blogspot.com
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