やみつき鍋

Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316

もやし・ニラなどお野菜たっぷりの鉄板鍋…
「やみつき鍋」です。
その名の通り、やみつきになっちゃいます^^
このレシピの生い立ち
大好きな鉄板鍋のお店のお鍋を家で出来ないか・・・・と作ってみました。。。

やみつき鍋

もやし・ニラなどお野菜たっぷりの鉄板鍋…
「やみつき鍋」です。
その名の通り、やみつきになっちゃいます^^
このレシピの生い立ち
大好きな鉄板鍋のお店のお鍋を家で出来ないか・・・・と作ってみました。。。

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材料

約4人分
  1. 【お肉】
  2. 牛肉(焼き肉用や薄切りなど) 200~300g
  3. 鶏肉もも 1枚~2枚
  4. てっちゃん(その他のお好みのモツでOK) 1パック
  5. その他お好みのお肉。。。 適量
  6. 【野菜】
  7. キャベツ 1/4個
  8. もやし 2袋
  9. 豆もやし 1袋
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. にら 1束
  12. エリンギ 1パック
  13. しめじ 1袋
  14. ニンニク(スライス 好みで、1かけ程
  15. Ⓐ・・・水とスープの素を合わせておく。
  16. 約1/2カップ
  17. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  18. 焼き肉のタレ
  19. ★ 〆の材料(お好みで)
  20. 中華そば 1~2袋
  21. ご飯・卵・・・ 茶碗1杯分と1個

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り・玉ねぎは半月切り・にらは3cmほどに切る。
    エリンギ・シメジもほぐしておく。
    Ⓐを混ぜておく。

  2. 2

    すき焼き用の鍋にキャベツ、その上に玉ねぎ・もやし&豆もやし、ニラを山のように盛る。
    好みでニンニクを散らす。

  3. 3

    周りに肉を並べ、Ⓐを回し入れる。
    火をつけ、焼き肉のタレを回しかける。
    タレの量は味を見ながらお好みで…

  4. 4

    野菜を崩しながら火を通す。
    煮詰まってきたら、水を足していくと良いです。

  5. 5

    途中でまたお野菜やお肉を足しながら、いただきます^^
    〆には、中華そば・雑炊がお勧めです。

コツ・ポイント

お野菜・肉は、ほかの食材でも美味しく頂けます。
たとえば、白菜・ウインナー・ネギ・白ネギ・おもちなど。
食べるときに、コチジャンを添えると美味しいです。。。(煮込む段階でもOK!)
野菜・肉の量もお好みで…

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Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316
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★食べること・作ることが大好きで…ランチへ行ったら、作れそうな料理を参考にしたりしています。★ 子供たちも大きくなり、スィーツなど作る機会が減りました★それでも簡単で美味しいレシピ探しに日々 楽しんでいます!食べて美味しいって言ってくれるだけで、幸せです♥
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