大根の挟み焼

黒豆キララ
黒豆キララ @cook_40022197

大根の皮もそのまま使って!大根は余り主張しない一品です(*_*)
このレシピの生い立ち
大根の美味しい季節だからこそ何か出来ないかと考えました。

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材料

3人分
  1. ひとつまみ
  2. 小麦粉 大さじ1弱
  3. 大根(皮つき)5㎜厚 12枚
  4. すりゴマ 大さじ1
  5. 白ネギ 1/4本
  6. 卵黄 1個
  7. 鶏ミンチ 150g
  8. にら 1/4束
  9. 切った海苔 6枚
  10. 小麦粉 適量
  11. 塩胡椒 適量
  12. 適量

作り方

  1. 1

    白ネギとにらを刻み、鶏ミンチに加える。すりゴマと塩、卵黄、小麦粉も加え、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    切った大根をお湯で茹でる。茹ですぎに注意。ザルにあげてお湯切りする。

  3. 3

    2の大根に1を挟み、海苔で巻く。表面に塩胡椒をふる。

  4. 4

    まわりに小麦粉を付けてフライパンで片面に焼き色がつく程度に焼く。

  5. 5

    ひっくり返して、フタをして弱火で蒸し焼きにする。ミンチに火が通ったら強火にし焼き色をつける。

  6. 6

    食べやすい大きさに切り盛りつける。

コツ・ポイント

切る時は海苔の継ぎ目を下にして切ると、比較的切りやすいです。大根を強調したいならもう少し厚めに切ってもいいと思いますが、挟んで焼く行程が大変かも!

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レシピ作者

黒豆キララ
黒豆キララ @cook_40022197
に公開
一人暮らしの黒豆キララです。簡単料理から困った時の一品料理までアップします。
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