フワフワこってり卯の花

NKまっくん
NKまっくん @cook_40048530

ひき肉も入って味はこってり。食感はフワフワでご飯もすすみますよ〜♪
このレシピの生い立ち
おから大好きで卯の花もよく作るのですが、結局小鉢レベルになってしまうので、ひき肉を入れてボリュームを出してみました(^o^)v

フワフワこってり卯の花

ひき肉も入って味はこってり。食感はフワフワでご飯もすすみますよ〜♪
このレシピの生い立ち
おから大好きで卯の花もよく作るのですが、結局小鉢レベルになってしまうので、ひき肉を入れてボリュームを出してみました(^o^)v

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉又は鶏ひき肉 100グラム
  2. 人参 2分の1本
  3. 大さじ2
  4. おから 200グラム
  5. しいたけ 2枚
  6. 砂糖 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 長ネギ 1本
  9. だし汁 200cc

作り方

  1. 1

    薄く油をひいたフライパンにおからを入れて煎る(こうすることによって仕上がりがフワフワになります)

  2. 2

    あらかじめだし汁と調味料は合わせておく

  3. 3

    大きめのフライパンに油をひき、ひき肉を炒める。

  4. 4

    ひき肉の色が変わってきたら、千切りにした人参とみじん切りにしたしいたけ、ネギを入れて炒めます。

  5. 5

    4の中に2を注ぎ入れ、沸騰したらおからを投入して、水分をとばすように軽く煎る。

コツ・ポイント

おからを油で煎るのがポイントですが、面倒ならレンジで数分チンして水分をとばしてから使って下さい。

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NKまっくん
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30代3人の子持ちのママです。食べるの大好き、お料理大好きです。
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