ベジタリアンタイカレー (15皿分)

chiiboo
chiiboo @cook_40047992

お肉不使用だから、とってもヘルシー。

このレシピの生い立ち
お肉不使用のタイカレーがつくりたくて。

ベジタリアンタイカレー (15皿分)

お肉不使用だから、とってもヘルシー。

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お肉不使用のタイカレーがつくりたくて。

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材料

  1. グリーンカレーペースト 大さじ1弱
  2. たけのこ 200~500g
  3. なす 2本
  4. たまねぎ 大2個
  5. しめじ 1~2パック
  6. ふくろたけ缶 1缶分
  7. 野菜ブイヨン 2本
  8. 400cc
  9. ココナツミルク 1缶
  10. 砂糖 大さじ2
  11. ナンプラー 100cc(味を見ながら)
  12. ポッカレモン 50cc弱
  13. サラダ油 大さじ3~4

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油を引き、弱火でカレーペーストを炒める。

  3. 3

    野菜をしばらく炒めて、鶏がらスープと水を入れて具材に火が通るまで煮る。

  4. 4

    ココナツミルク・砂糖・ナンプラーを入れてしばらく煮て、仕上げにレモンを味をみながらお好みで入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

ナンプラーはメーカーによってしょっぱさが違うので、味を見ながらいれるといいと思います。

グリーンカレーペーストはかなり辛いので、少なめでも。(足りなければ後から足してもいいかも?)

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