☆蒸しささみのキャベツパスタ☆
あいちび @cook_40045547
フライパンいらずでこの美味しさっ(✪ฺܫ✪ฺ)
昆布茶の旨みが効いています♫♬
キャベツもささみも蒸しているので、ヘルシーですよ～☆
このレシピの生い立ち
ささみとキャベツが残っていたので、シンプルなパスタにもってこい！ってな訳で、作ってみました..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
☆蒸しささみのキャベツパスタ☆
フライパンいらずでこの美味しさっ(✪ฺܫ✪ฺ)
昆布茶の旨みが効いています♫♬
キャベツもささみも蒸しているので、ヘルシーですよ～☆
このレシピの生い立ち
ささみとキャベツが残っていたので、シンプルなパスタにもってこい！ってな訳で、作ってみました..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
作り方
- 1
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れ、パスタを茹で始めます。パスタを茹でている間に、パスタオイルと具材の準備をします。
- 2
ボウルに●印の調味料を入れ、よく混ぜ合わせておきます。
- 3
キャベツは洗って、手で適当な大きさに裂いておきます。ささみは両面に塩をふって、こすり付けておきます。
- 4
蒸し皿もしくは耐熱皿にキャベツとささみを並べ入れ、蓋をして600Wのレンジで3分チン♪します。
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- 5
パスタオイルの入っているボウルに、蒸しあがったキャベツと適当な大きさに裂いたささみを入れ、混ぜ合わせます。
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- 6
茹であがったパスタのお湯を切って、先程のボウルに入れ、パスタオイルとよく絡ませて完成☆
コツ・ポイント
ピリ辛が お好みの方は、赤唐辛子を刻んで、パスタオイルに加えてみてください！
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野菜たっぷり！ささみと塩昆布のパスタ 野菜たっぷり！ささみと塩昆布のパスタ
オリーブオイルをかけてとことんヘルシーに仕上げてみました。ささみはたくさん蒸しておいてストックしておくと便利ですね♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17709979
